• Marine M.

PORTRAIT D'UNE ACCRO DU SPORT 🤸‍♂️

Dernière mise à jour : sept. 14




Aujourd'hui je te présente un joli bout de femme, au parcours atypique et tellement enrichissant !


Shanonne alias "Coach.toulouse"


Située à Toulouse (surprise 😜


Coach sportive

Chroniqueuse radio

Animatrice télé


Rien ne la prédestinait à cette voie mais la vie à ses mystères qu'il ne faut parfois pas combattre !

Pourtant le combat c'est quelque chose qu'elle connaît bien, mais ça tu vas vite le comprendre 💪



Comment elle est devenue accro ?


Shanonne ne semble pas, aux premiers abords sportive.

C'est une tête, elle fait d'ailleurs de longues études puis trouve ce que la société qualifierait, de super travail, mais seulement voilà, moins d'un an après elle fait un sévère burn-out.

Son corps lâche et c'est là qu'elle se raccroche au sport de façon totalement inopinée.

Tout commence quand on lui demande de donner des cours de foot dans une association de façon bénévole. A la suite de quoi on lui propose pour la première fois de se former dans le domaine sportif.La réflexion est là mais elle est plus dans l'idée de reprendre sa voie initiale de façon plus tranquille.

Puis elle publie de photo en postures de Yoga et des personnes lui demande si elle donne des cours. Sauf, qu'elle a du mal à se faire à cette nouvelle identité que les gens ont l'air de voir en elle, d'abord interloquée, elle finit par se résigner et se dire que le destin lui envoie beaucoup trop de signes pour ne pas les écouter !

Elle commence sa formation (dont elle sera diplômée en juillet 2020) et la tout s'enchaîne, sa tutrice tombe malade au bout de trois semaines, elle se retrouve à donner des cours de Yoga à 40 personnes, des cours de gym, de body combat... très vite, on lui demande si ça l'intéresserait de remplacer sa tutrice qui a décidé de partir l'année qui suit.

Ce qui lui plaît dans le fond c'est les retours qu'on lui fait, les gens sont heureux, se sentent mieux dans leur corps, elle même à gagner en sérénité et en qualité de vie !



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Son domaine de prédilection ?


La boxe ! Le Noble Art Incontestablement, c'est sa passion, discipline qu'elle pratique depuis dix ans, c'est elle qui l'a porte !

Elle l'a pratique sous toute ses formes et raffole notamment du MMA.

Un jour avec un cours de boxe sur son agenda est un jour de joie dès le réveil !

Ce qu'elle aime, c'est l'esprit de cohésion que nécessite ce sport, le respect qu'il implique et elle adore aussi le fait qu'il se démocratise de plus en plus !


Sa plus grande réussite ?


Elle s'est inscrite aux Championnats de France de Boxe pendant sa période de burn-out. Au chômage depuis deux mois, après un an à pratiquer qu'une séance par semaine, elle se lance à trois semaines de l'événement !

Quelques séances et un régime drastique plus tard, elle tombe dans la catégorie moins de 56kg.

En état de déshydratation et après

une nuit d'insomnie elle arrive à la pesée à 10h et attend son combat de 17h en observant des gens se faire démolir, repartir sur des civières... Devant ces scènes sanglantes et les allers-retours du SAMU, elle se conditionne en pensant à sa soirée où elle va câliner son chien devant Netflix et se persuade que tout va bien se passer !


Elle se demande tout de même "ce qu'elle fout là" et à bien conscience que l'enjeu n'est pas le même, lors d'un entraînement elle peut stopper à tout moment, définir les limites... Mais là, une fois rentrée dans l'arène, hors de question de se démonter et de faire machine arrière !


Aujourd'hui, elle est fière de dire qu'elle a eu les ovaires de le faire, de s'inscrire au culot et d'aller jusqu'au bout mais en plus de finir aux quart de finales.

Avec si peu de temps de préparation, c'est une belle réussite, tu ne trouves pas ?


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Son prochain objectif ?


Donner plus de cours à encore plus de gens différents; de la boxe à tous les niveaux, de la gym pour les seniors, du yoga pour personnes à pathologie, des reprises de femmes en post-partum.... Elle veut côtoyer des gens aux univers différents et leur apporter bien plus que du sport !



Où tu peux la retrouver ?


À la fois, sur YouTube où elle propose des vidéos et elle y poste aussi sa chronique qu'elle fait chaque semaine sur la chaîne de "100% radio", écoutée par près de 80 000 personnes et où elle traite de sujets d'actualité en rapport avec le sport, l'alimentation et la santé.

Et pour finir, dès septembre, tu pourras également la retrouver à la télé dans l'émission "Fais ton sport" qui sera diffusée sur 14 chaînes de la TNT, mais ça, compte sur nous pour te le rappeler à la rentrée 😜


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Une belle personnalité, ouverte d'esprit et consciente du bon équilibre nécessaire entre le corps et le mental, qui gagne à être connue 👏